Les éléments qui font du bien

Calcium

Prévenir l'ostéoporose et en ralentir la progression (en conjonction avec de la vitamine D)
Soulager les symptômes du syndrome prémenstruel, réduire le risque de cancer colorectal, réduire légèrement le taux de cholestérol (adjuvant
Prévenir les fractures
Réduire légèrement la tension artérielle (sous forme alimentaire), contribuer au contrôle du poids

Fer

En cas de carence en fer - Améliorer les performances sportives et contribuer à combattre la fatigue
En cas de carence en fer - Contribuer à améliorer les performances intellectuelles chez les enfants et les adolescents

Magnésium

Prévenir certains troubles cardiovasculaires
Prévenir le diabète de type 2 et ses complications; soulager les symptômes du syndrome prémenstruel
Soulager les symptômes de la migraine; prévenir la récurrence des calculs rénaux; améliorer les performances sportives; contribuer à la prévention de l’ostéoporose; soulager les crampes dans les jambes durant la grossesse; traiter le trouble de déficit d'attention avec hyperactivité (TDAH
Prévenir les crises d’asthme

Phytostérol

Réduire le taux de « mauvais » cholestérol sanguin (LDL
Traiter l’hypertrophie bénigne de la prostate (bétasitostérol
Traiter l’hypertrophie bénigne de la prostate (bétasitostérol

Potassium

Régime alimentaire riche en potassium - Prévenir et réduire l'hypertension artérielle; prévenir les calculs rénaux et les accidents vasculaires cérébraux.

Vitamine B3

Niacine – traiter l'hypercholestérolémie
Niacine - traiter l'athérosclérose (en conjonction avec des médicaments).
Niacinamide - Prévenir le diabète de type 1

Vitamine B9

Réduire les risques de malformations du tube neural chez le fœtus.
Prévenir les maladies cardiovasculaires et le cancer, renforcer l’action des antidépresseurs.
Vitamines E
Soulager les symptômes de l'arthrite rhumatoïde
Prévenir les maladies cardiovasculaires, le cancer, la maladie d’Alzheimer, la maladie de Parkinson, la cataracte et le rhume. Ralentir la progression de la dégénérescence maculaire. Soulager les symptômes de l’eczéma, de la rhinite allergique et de l’asthme

Zinc

Prévenir la dégénérescence maculaire ou en ralentir l’évolution; réduire les symptômes de l’acné
Réduire la durée et les symptômes du rhume.
Usage externe -Traiter l'herpès labial